ACTIVIDAD N°25 II MODULO

 

SESIÓN DE APRENDIZAJE N°25

MODULO: CONFECCION DEROPA DEPORTIVA.

TEMA: ANTROPOMETRÍA.

CAPACIDAD A DESARROLLAR: IDENTIFICA LOS CUERPOS ANTROPOMÉTRICOS.

1.-Observar el vídeo.

2.-Haz un análisis de lo observado.

3.-Responde a las preguntas cuaderno

ANTROPOMÉTRICOS

La antropometría es la sub-rama de la antropología biológica o física que estudia las medidas del cuerpo Humano y las estudia referentemente sin ningún tipo de porcentaje de error mínimo, ya que las medidas han de ser exactas a la par que se tomen.

La antropometría, es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano con el fin de establecer diferencias entre individuos, sexo, edad, razas, nivel socioeconómico entre otros.

La antropometría es un indicador objetivo y tiene como propósito cuantificar la variación en las dimensiones físicas y la composición del cuerpo humano en diferentes edades y con distintos grados de nutrición. Los indicadores antropométricos se clasifican como se describe en el cuadro.

En el presente, la antropometría cumple una función importante en el diseño industrial, en la industria de diseños de indumentaria, en la ergonomía, la biomecánica y en la arquitectura, donde se emplean datos sobre la distribución de medidas corporales de la población para optimizar los productos.

La antropometría dispone de dos métodos para obtener información del sujeto en estudio: el método directo que consiste en la medición de puntos en el sujeto por un examinador utilizando instrumentos, el cual requiere habilidades especiales del operador y prolongado tiempo de trabajo, resultando un procedimiento.

El estudio antropométrico en el deporte posibilita la valoración de las características morfológicas (forma corporal, proporcionalidad, CC, somato tipo) a lo largo de toda la temporada, con el objetivo del control de factores antropométricos que limitan el rendimiento deportivo y como parte del seguimiento dietético.

 Medidas antropométricas correctamente tomadas, nos dan a conocer la situación nutricional en que se encuentra un individuo o una población. El cuidado en la determinación del peso y la talla nos permite obtener medidas de alta calidad, que aseguran un diagnóstico correcto.

 

LA ANTROPOMETRÍA. Trata del estudio de las proporciones del cuerpo humano por procedimientos de medición al hombre vivo y al esqueleto. Se han estudiado a lo largo del tiempo

TIPOS DE CUERPO

La forma de nuestro cuerpo depende en su mayoría de nuestros genes y origen étnico. Así que por mucho que intentemos cambiarlo mediante dieta, ejercicio o ambas cosas, siempre encontraremos unos límites que no podremos traspasar. El patrón genético que nos ha tocado define la distribución y estructura que nos caracteriza. Esta disposición por supuesto que puede modificarse como decíamos siempre en un grado lógico, para que dentro de nuestra configuración corporal nos sintamos cómodos con nuestro propio aspecto. Así una persona excesivamente delgada puede trabajar su cuerpo lo suficiente como para ganar masa muscular, pero nunca llegará a los volúmenes de una persona con otra predisposición más atlética. Y viceversa, una persona con exceso de grasa puede perder grosor, pero no más allá de lo que le permita su naturaleza. La forma que nos define seguirá siendo la misma tengamos más o menos grasa y más o menos músculo.

Es por esto que debemos entender que todos somos únicos y que compararnos físicamente con otras personas no tiene sentido porque podemos correspondernos a constituciones diferentes.

MORFOLOGÍAS CORPORALES

La antropometría es la ciencia que se encarga de estudiar las proporciones, dimensiones y medidas del cuerpo humano. Dentro de este estudio se pueden diferenciar tres morfologías corporales diferentes, a las que en función del autor que leáis también veréis que se les denomina: biotipos, somato tipos o constituciones físicas (para que sepáis que hablamos de lo mismo) y son las siguientes:

 ECTOMORFO Las personas de este tipo son altas y delgadas, apenas tienen desarrollo muscular además de muy poca grasa y sus huesos suelen ser más ligeros en comparación con otras complexiones. Tienen los hombros y caderas estrechos.

Son fáciles de identificar porque a simple vista destacan sus largas extremidades y cuello, aportando un aspecto longilíneo carente de curvas o redondeces.

Su metabolismo es muy rápido. Son los típicos que siempre dicen que pueden comer lo que quieran sin engordar, y ¡es verdad! (cuántos que adoramos comer quisiéramos ser ectomorfos) Este tipo de cuerpo se ve frecuentemente en las pasarelas y en los atletas de resistencia.

También conocido como cuerpo atlético. Se caracteriza por tener una fuerte musculatura, equilibrada y bien proporcionada.

 Digamos que podríamos considerarlo el tipo de cuerpo ideal porque contrariamente a los otros dos, tiene muchísima facilidad para ganar masa muscular y para quemar la grasa. Además no necesita una dieta estricta, pueden comer de todo (con sensatez) porque su metabolismo es normal.

Se diferencia por tener los hombros más anchos que la cadera, la cintura estrecha, el torso largo, las piernas fuertes y ser los más favorecidos genéticamente  

Es el cuerpo típico de los deportistas, aunque los hay de las tres morfologías.

ENDOMORFO

Se distingue por ser una figura curvilínea con redondeces y un elevado porcentaje de grasa corporal.

 Los brazos y piernas frecuentemente son cortos en relación al tronco. La estatura suele ser media, con cuello corto y ancho y la cabeza y abdomen son más voluminosos. Existe tejido adiposo abundante principalmente en el vientre. Por lo general la musculatura acostumbra a ser débil. Aunque en este tipo situamos a los atletas de fuerza.

Ahora bien, no es lo habitual encontrar personas que se clasifiquen solamente en uno de estos biotipos, porque todos somos únicos y estos patrones aunque son un estándar no se dan de forma exacta en todas y cada una de las personas, aunque uno de ellos siempre prevalece. También repercute el estilo de vida como parte de los factores a tener en cuenta, por lo que es normal ver mezclas de estos somatotipos.

Conocer estas clasificaciones generales nos sirve como preámbulo para encuadrarnos previamente en un tipo de cuerpo y después de forma personalizada añadir las singularidades de cada uno.

TIPOS DE CUERPO

Una vez que tenemos claras las morfologías corporales, podemos profundizar aún más y en función del perfil antropométrico (que recordemos que son las proporciones y dimensiones de cada individuo) podemos identificarnos en un tipo de cuerpo u otro, en base a las características anatómicas que tengamos.

                                           https://youtu.be/PKWrRfUGT78

                                           https://youtu.be/3sYoHSfDa1Y

                                           https://youtu.be/478jLIm1hyc

                                           https://youtu.be/Ozble_T5Zvw

     PREGUNTAS A RESOLVER                                          

1.- ¿Qué es la antropometría y para qué sirve?

2.- ¿Qué es la Antropometría?

3.- ¿Cuál es el objetivo de la antropometría?

4.- ¿Cómo se aplica la antropometría?

5.- ¿Cuáles son los métodos antropométricos?

6.- ¿Cuál es el objetivo de las medidas Antropométricas?

DESCARGUE LA SESIÓN EN EL SIGUIENTE ENLACE.

SESION DE APRENDIZAJE N°25 II MODULO

NOTA: Responder las preguntas en tu cuaderno de trabajo, sacar fotos y enviar LA TAREA mediante la plataforma CLASSROOM, en sus trabajos deben indicar, EL NUMERO DE ACTIVIDAD, NOMBRE Y APELLIDOS Y LA UNIDAD AL CUAL PERTENECEN.

DOCENTE: VILLACORTA AGÜERO MARIA PAULINA

WHATSAPP: 974962210

E-mail: mariavaconfecciones20@gmail.com